Anxiété chez les jeunes adultes : comprendre, reconnaître et traiter à distance

L’anxiété touche de plus en plus de jeunes adultes au Québec. Études, début de carrière, isolement social ou pression de performance : cette période de transition est marquée par de nombreux défis. La bonne nouvelle ? Il existe des solutions concrètes, accessibles et efficaces — même à distance.

À la Clinique Omicron, nous offrons un accompagnement en santé mentale adapté aux jeunes adultes, avec ou sans déplacement.

Reconnaître les signes d’une anxiété persistante

Il est normal d’avoir du stress à l’occasion. Mais lorsque l’anxiété devient envahissante ou constante, elle peut affecter :

Symptômes fréquents :

• Inquiétudes excessives ou incontrôlables

• Difficultés de concentration ou troubles du sommeil

• Irritabilité, agitation ou fatigue inexpliquée

• Sensation d’oppression, cœur qui bat vite

• Évitement de certaines situations (examens, appels, rencontres)

Si ces symptômes durent plusieurs semaines, il est temps de consulter.

Pourquoi les jeunes adultes sont-ils à risque ?

Les 18-35 ans sont particulièrement exposés à l’anxiété en raison de plusieurs facteurs :

• Pression académique ou professionnelle

• Incertitude financière ou affective

• Surconsommation des réseaux sociaux

• Isolement ou perte de repères après la pandémie

• Début de l’autonomie et responsabilités accrues

Traitement de l’anxiété : ce que nous offrons

À la Clinique Omicron, notre approche est humaine, accessible et confidentielle. Nos services incluent :

- Évaluation de santé mentale

Entrevue clinique avec un professionnel formé en santé mentale (IPS ou médecin).

- Suivi médical personnalisé

Traitement médicamenteux si nécessaire (ex. : ISRS, anxiolytiques) ou orientation vers un professionnel en psychothérapie.

- Accompagnement psychosocial

Interventions ciblées : hygiène du sommeil, gestion du stress, alimentation, activité physique.

- Téléconsultation partout au Québec

Recevez un avis médical professionnel sans vous déplacer, en toute discrétion.

L'anxiété n’est pas une faiblesse. C’est une condition médicale traitable.

Plus vous attendez, plus l’anxiété peut nuire à vos études, vos relations, votre motivation ou votre estime de soi. En consultant tôt, vous maximisez vos chances de retrouver un bon équilibre.

Questions fréquentes

Dois-je consulter même si je n’ai pas encore de diagnostic ?
Oui. Une évaluation précoce permet d’éviter une aggravation.

Est-ce que je peux être suivi entièrement à distance ?
Oui. De l’évaluation à la prescription, tout peut se faire en ligne avec nos professionnels.

Qui offre le service ?
Nos infirmières praticiennes spécialisées (IPS) et nos médecins sont formés pour la prise en charge des troubles anxieux.

Et si j’ai besoin de parler à un psychologue ?
Nous pouvons vous référer à un thérapeute ou collaborer avec vos intervenants existants.

Combien coûte la consultation ?
Nos services sont privés, avec reçus pour assurances. Les frais varient selon le professionnel consulté.