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Infos, conseils et astuces pratiques pour booster votre santé et celle de votre famille!

Rester en santé durant les Fêtes : un aperçu des facteurs en jeu

Published on: 25/11/2025

Aperçu des facteurs qui peuvent influencer le bien-être durant la période des Fêtes, dans un contexte où les virus saisonniers circulent davantage.

Sédentarité alarmante : pourquoi les Canadiens bougent moins qu’avant la pandémie

Published on: 20/11/2025

Les Canadiens bougent moins qu’avant la pandémie, en grande partie à cause du télétravail et de la sédentarité croissante. Voici pourquoi cette tendance inquiète… et comment y remédier.

Mélatonine et cœur : faut-il s’inquiéter d’un usage prolongé?

Published on: 06/11/2025

La mélatonine est souvent utilisée pour améliorer le sommeil, mais son usage prolongé pourrait avoir des impacts sur la santé cardiaque. La Clinique Omicron fait le point sur les dernières données scientifiques et les précautions à adopter.

Santé mentale et intelligence artificielle : l’humain reste irremplaçable

Published on: 30/10/2025

Alors que l’intelligence artificielle gagne du terrain en santé mentale, les experts rappellent que rien ne remplace la chaleur humaine. La Clinique Omicron souligne l’importance de préserver l’écoute, l’empathie et la présence dans les soins psychologiques.

Fatigue automnale : comprendre les causes et savoir quand consulter

Published on: 28/10/2025

La fatigue automnale touche de nombreuses personnes à l’arrivée du froid et du manque de lumière. La Clinique Omicron vous explique comment la prévenir et retrouver votre vitalité.

Marcher 4000 pas par jour : un geste simple pour une meilleure santé

Published on: 27/10/2025

Selon de récentes études, marcher 4000 pas par jour peut suffire à améliorer la santé du cœur. La Clinique Omicron rappelle l’importance de la prévention cardiovasculaire au quotidien.